水手吃柑橘預(yù)防什么病（水手愛吃橘子）

本文目錄一覽：

• 1、古代歐洲,水手們出海時(shí)會(huì)攜帶大量橙子是為了防止什么病的發(fā)生
• 2、柑橘可以預(yù)防感冒嗎?
• 3、幾百多年前,在海上遠(yuǎn)航的水手經(jīng)?；級难?若常吃下列哪種食物會(huì)對...
• 4、為什么水手以前常吃柑橘類水果
• 5、關(guān)于壞血病的故事

古代歐洲,水手們出海時(shí)會(huì)攜帶大量橙子是為了防止什么病的發(fā)生

橙子富含維生素，攜帶橙子應(yīng)該是預(yù)防壞血病的發(fā)生吧。

在歐洲，橙子也曾將水手們從“海上瘟疫”壞血病的噩夢中拯救出來，自庫克船長之后，出海的人們必定會(huì)帶上橙子、檸檬一類的柑橘屬水果防止壞血病的發(fā)生 在秋冬季節(jié)，很多人手腳會(huì)開始脫皮，怎么保養(yǎng)都不行，很多時(shí)候是因?yàn)槿盫C。

橙子除了富含多種維生素之外，古人更是開發(fā)出了它的藥用價(jià)值，在《本草綱目》中就有記載：“食之可通行風(fēng)氣”，“能解魚蟹毒”。

柑橘可以預(yù)防感冒嗎?

1、利咽止咳，且富含維生素C。每天只需食用五六顆草莓或者一個(gè)柑橘就可以滿足人體一天所需的維生素C，是物美價(jià)廉的抗感冒利器。同樣，多吃柑橘和甜椒也能起到同樣的效果。

2、富含鈣、鋅元素及維生素的食物，能滋養(yǎng)單核巨噬細(xì)胞 *** ，幫助身體更快地產(chǎn)生抗體。比如蘿卜、梨、獼猴桃和柑橘，這些都可以提高免疫力，預(yù)防感冒。易消化的食物給孩子選擇易消化的食物非常重要，如流質(zhì)和軟質(zhì)食物。

3、柑橘類含有豐富維生素C的柑橘除了可以幫助預(yù)防流感外，對于感冒常見的咽喉腫痛也非常有效。在感冒期間，每天吃一個(gè)柑橘補(bǔ)充維生素C，在季節(jié)變換的時(shí)候總是有益的。（5）紅豆湯紅豆具有很好的藥用價(jià)值。

關(guān)于壞血病的故事

過去航海的水手容易得壞血病，是因?yàn)樵陂L期的航海過程中不易得到新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果中富含維生素c。

世紀(jì)的水手們在航海時(shí)通常飲用朗姆酒，只有一位名叫詹姆斯·林特的蘇格蘭海軍醫(yī)生，建議水手們在海上航行時(shí)飲用另一種飲料——檸檬汁。當(dāng)時(shí)許多水手患了壞血病，特別是長途航行時(shí)更容易得這種病。

從壞血病的病理分析，中國航海隊(duì)伍沒有被壞血病所糾纏的原因顯而易見。船員們喜愛食用蔬果，這能夠有效的預(yù)防壞血病。船員們也有更多的機(jī)會(huì)去獲得更多新鮮豐富的食物，這樣的飲食習(xí)慣更為健康。