孕婦可以吃耙耙柑嗎初期（注意事項(xiàng)有哪些）

有些孕媽媽會問本身能夠吃耙耙柑嗎？能否平安？其實(shí)，妊婦在初期期間能夠按照本身的愛好，恰當(dāng)?shù)臄z入耙耙柑那種生果，但是也要留意一些事項(xiàng)。

耙耙柑的好處

耙耙柑是一種極其甘旨的生果，它有多種營養(yǎng)成分，如維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵等，并且味道酸甜，營養(yǎng)豐碩，不單能夠彌補(bǔ)營養(yǎng)，還有助于消化，能夠促進(jìn)胃腸爬動(dòng)，緩解便秘等癥狀。

留意事項(xiàng)

孕媽媽們在恰當(dāng)?shù)某园野腋糖埃粢庖恍┦马?xiàng)：

1. 孕媽媽們在吃耙耙柑前，要先清洗果皮，以制止污染耙耙柑的營養(yǎng)成分，包管耙耙柑的新穎性和平安性； 2. 孕媽媽們不要一次性吃過多，應(yīng)該控造量，一次更好不超越 *** 克； 3. 孕媽媽們在吃耙耙柑時(shí)，要制止同時(shí)吃其他生果，以免引起消化不良； 4. 孕媽媽們?nèi)缬懈篂a、惡心、胃痛等不適癥狀，應(yīng)立即停行食用耙耙柑，并及時(shí)就醫(yī)。

總之，孕媽媽們在初期期間能夠攝入適量的耙耙柑，但是應(yīng)該認(rèn)真閱讀上述留意事項(xiàng)，以免對身體和胎兒形成影響。